Træning i byen er mere end bare en kedelig løbetur! På Nørrebro har du fede muligheder for at træne effektivt i byen og gøre træningen til en sjov oplevelse.

Daniel fra Invictus Sport i Nørrebro Bycenter viser dig i videoen tre lette øvelser, så du kan komme i gang med træning i byen i dag.

Invictus Sport er en cool lifestyle og sports-shop, hvor du finder fedt træningstøj, sneakers og løbesko fra populære mærker som Under Armour, Saysky Copenhagen, Puma, New Balance, Asics og Timberland.

3 gode tips til træning i byen

  1. Intervalløb – er super god konditionstræning, hvor du holder pulsen oppe og udfordrer dig selv.
  2. Pull ups – er en effektiv træning til overkroppen. I Nørrebroparken kan du finde masser af områder med træningsudstyr, der er skabt til pull ups.
  3. Jumps – du kan altid finde en bænk, en høj kantsten eller trappesten, hvor du kan træne dine ben!